co mam zrobic

Witam czytam wiele na tym forum, ale każdy mówi na wszystko , ze sie nie opłaca bo np. za drogi towar lub za mało pomoże jak na tą cene np. Muscle test od burneiki lub jakiś Prohormon więc ja się pytam was co mam wziąć do 200zł aby zrobić cykl?, ale żebym po cyklu przybrał ostro na masie ?

Witam, przez ostatnie dwa tygodnie brałem tento http/sup3r-dhea-120-ml , ale dopiero teraz zorientowałem się, że to należy aplikować na skórę a ja to po prostu doustnie przyjmowałem. Co w tym wypadku mam zrobić? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-16 10:26:40

witam, mam 20 lat, waga 83 kg przy 177 cm wzrostu..zalezy mi na wszelkich propozycjach co moge zrobic ku zrzuceniu tluszczu na sadelku..probuje biegac, lepiej sie odzywiac ale jakos nie przynosi to efektow..bardzo prosze o pomoc, z gory dziekuje..

Witam mam taki problem ,trenuje kilka miesiący i od stycznia jadę z nowym planem ,problem w tym iż zaczeły mi się pojawiać rozstępy(tak sądzę xd) co powinienem zrobić aby znikneły ? Zmniejszyć intensywność treningów czy po jakimś czasie "same" znikną?

Moge prosic was o pomoc. Na klatce i na bicepsie zrobily mi sie straszne rozstepy, nie wiem co mam z nimi zrobic moglibyscie poradzic mi jakas masc....

Mam problem. Trenuje fbw ciezar z treningu na trening idzie w wszystkich cwiczeniach poza uginaniem ramion. Co powinienem zrobic?

siema cwicze juz okolo 8 miechow jestem juz po jednym cykluna kreatynie i wlasnie nie wiem co dalej zrobic chcialem sobie znowu cos kupic....ale nie wiem czy lepiej kup[ic gainera czy kreatyne... chcialbym troszke przytyc... dietke tez mam...

Witam Mam problem chciałbym zacząć ćwiczyć metodą Lafaya, ale jest jeden problem nie posiadam drążka i niewiem co mogę zrobić czy jest jakies alternatywne ćwiczenie do podciągania, które mógł bym stosować zamiast podciągania. PS. Proszę o szybką odpowiedź...

Witam. Mam takie pytanie zauwazylem ze jak chodze to tak smiesznie stawiam stopy na zewnatrz, wyglada to troche tak jakbym czlapal jak kaczka, wydaje mi sie ze to moze byc kolano szpotawe, co moge zrobic z tym w wieku 27 lat? moze jakies wkladki do butow ortopedyczne?

witam jestem na cyklu storm +shock +bcaa biore to juz 2tygodnie ale wczoraj dopadla mnie choroba.Niewiem co teraz zrobic.Boje sie ze tyle kasy poszlo na marne :/ mam dalej brac czy odstawic odżywki?

Ostatnio jakiś tydzień temu przebiłam ucho igłą i ziemniakiem, po trzech dniach zaczęła robic mi się ropa przemywałam spirytusem i woda utlenioną, lecz sie nie goi, Zrobiła mi się wielka czerwona plama co mam z tym zrobić>?? poproszę o rozsądne rady, z góry dziex ;**

Siemka wszystki ekspertom...potrzebuje pomocy.Przez 7 dni byłem na CkD i odbiło mi na imprezie,za dużo popiłem piwka,zaczołem jeść....słowem brzuszek sie powiększył:{.Doradzcie mi co mam teraz zrobić wróc odrazu na CKD?czy coś innego....z góry wszystkim dziękuje za pomoc.

Ello Witam wszytskich mam kilka pytań oto one: - Co należy zrobić aby mieć pogrubionego nicka?? - Ile należy uzbierać sogów aby być doradcą , specem ,expertem , znawcą Z góry dzieki za odpowiedz POZDRO

chciałabym schudnąć 5 kilogramów w 15 dni,utrzymuje dietę ok.1000 kcal,i chce je spalać...tak jak bym w ogóle nie jadła.Po szkole mam dużo czasu,więc co mogę zrobić by spalić te kalorie ,oprócz biegania.Biegam 2 godziny...czy to wystarcza?Proszę o pomoc,Ola

Witam .mam bol pod lopadka od 4 dni bylem u lekaza za granicą ogulnie pracuje w belgi przy naprawie europalet mie jest to lekka praca ..no i przepisal mi tabletki i tydzien zwolnienia z pracy . ale nic mi nie pomaga i sie zastanawiam czy nie wracac do polski do lekarza. Szpitala.co radzicie zrobic?

Redukowałam się i redukuje nadal, ćwiczę sporo, mimo to mam kłopoty ze skórą, bo nie jest idealnie i tak jakbym chciała. Co mogłabym zrobić oprócz ćwiczeń, kremów, masaży. czy jest szansa na poprawę w moim przypadku, czy są specjalne zestawy ćwiczeń na ujędrnainie? pozdrawiam.

jak schudnac 15kg w miesiac pije codziennie herbatki na trawienie i spalanie i nic nie pomaga nie jadam słodyczów i tak jak waze 80 kg tak waze wciaz tak samo nie wiem co juz mam zrobic a naprawde chce zgubic 15kg a nawet i 20kg

Witam serdecznie mam pytanko od ponad roku ostro cwicze,w zeszłym tyg załozyli mi na 3tyg gips na reke boje sie spadków siły i rozmiarów co najlepiej zrobić.

siema, mam problem bo mój wzrost to 179cm. i nie wiem co mogę zrobić żeby przychamować ten wzrpst? słyszałem że biorąc kreatyne , jakieś chrząstki pomiędzy kośćmi sie zarastają i to mogłoby mi pomóc w zatrzymaniu lub zmniejszeniu wzrostu? ale nie wiem czy to prawda...

Witam planuje zrobic cykl na kretine 1250 co mam do tego dolozyc np jakies carbo aminokwasy bialko albo gainera mozecie mi doradzic bo zabardzo niewiem z czym to laczyc.